まだまだ毎日暑いですね
それでも夜になって聞こえてくる虫の音(ムシノネ)は秋です
🌾立秋のヨガ🌾
Yoga for the beginning of autumn
①身体の前面を伸ばす
胃経:陽のクロージング
脾経:陰の始まりをつかさどる
Extending the line in front of your body.
Stomach Meridian:closing the yang energy .
Spleen Meridian:starting the yin energy.
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②「雲門」を開き、腕の親指側を刺激する、
肺・大腸の経絡の巡りを整える。
Open the chest and extend the outer line in your arms.
It’s stimulates Lung Meridian-Large Intestine Meridian.
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〜ヨガインストラクターの卵向け！〜
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全６回
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「軸が整い、ワークショップ迷子にならなくなる！」
そんな勉強会を開催します★
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基礎編１回＋季節５回(春夏秋冬、土用)
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8／24(土曜日)
第一回基礎編
<内容>
①陰陽思想とヨガクラスでの活かし方
②五行思想とヨガクラスでの活かし方
③経絡と解剖学
④シークエンスの組み方
⑤ティーチングとアジャスト
🌟8/24＆9/10は募集から3日で🈵になりました🌟
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