自分らしい美しさって何だと思いますか？
ピチピチツヤツヤ美白だった20代も良かったけど、
子供といっぱい遊んでシミができて日焼けした今の健康的な自分も好き
パーマをあてて髪を染めておしゃれしていた頃も楽しかったけど、
美容室に行く回数を減らせるからという理由で始めた、今の黒髪ストレートが心地いい
看護師で患者様の為に熱意と誠意をもって、バリバリ働いた日々も大好きだった、
でもヨガで自分と丁寧に向き合いながら、自分の使命を探し続ける今の自分がしっくりくる
時は流れ、
歳をとり、
取り巻く環境も、
周りの人も、
そして自分自身も変化していく。
だって、それが自然の法則だから
春には新しい命が芽吹く、希望に満ちた美しさ、
夏には成長して開花する、命のエネルギーに満ちた美しさ、
秋には万物が身を結び、形が定まっていく、凛とした美しさ、
冬には種になって、静かに次の移り変わりを待つ、儚い美しさ、
陰陽五行を学び始めて、
今の自分をすごく愛おしく思う
全ての出来事、
全ての変化は、必然
どうか、変わることを恐がらないで、、
私たちも自然の一部だから、
今の自分だからこそ輝き出す美しさが必ずあります
まずは自分と向き合うことから始めてみましょう
自分に気づけば、自然と内側から美しさが湧き出てきます
自分らしく輝くためのヨガ<クラス例>
子連れヨガ(ママのためのヨガ)
親子ヨガ(子供も一緒に行うヨガ)
マタニティーヨガ
パワーヨガ
ハタヨガ
ヴィンヤサヨガ
リラックスヨガ
経絡ヨガ etc…