光の差し込む場所

たとえ暗く雲がかかり、前が見えなくなった時でも、
雲間から差し込む、温かく、
優しい一筋の光に気づくことができますように、、、、

そんな願いを込めてこのハワイ語の名前をつけました。

MESSAGE

• 「自分と向き合う」「自分を大切にする」
• 看護師として忙しく働いていた私にとって、それはとても難しいと感じることでした。
• それどころか誰かの為に忙しくしていることが好きで、自分は置き去りになってしまうことも。

• 妊娠して、仕事を減らし、マタニティーヨガのクラスで「お母さんが気持ちいいと、お腹の赤ちゃんも気持ちいいんですよ。」
• と、先生から教えてもらって初めて、「私」が「今」どう感じているのか？
• 痛いところはないのか？
• 苦しくない？
• 辛くない？
• 疲れてない？
• 幸せ？
• と、問いかけることを始めました。
• 私自身が気持ちよくなるように、心と身体をいたわり、整えていくことはなんて心地いいのだろう。。。
• 自分自身を、そしてお腹の赤ちゃんをとても愛おしく感じました。

• ただ「意識」が変わっただけ。
• 「私はとっても幸せだ」
• その小さな「気づき」が私を幸せにしてくれました。
• その時にヨガインストラクター になると心に決め、娘が3歳の頃にライセンスを取得しました。
• 今私は「幸せに生きるため」にヨガを続けています。
• そしてそのことに気づかせてくれた、かけがえのない存在である娘ともヨガを始めました。

• 娘と向き合うことは、自分自身と向き合うことと似ています。
• 愛を込めて、一つ一つ丁寧に、「自分らしく生きる」ことを楽しんでいます！

• きっかけはなんでもいいんですよ！！！
• 「幸せに生きる」一つの手段としてヨガを始めてみませんか！？
• とっても楽しいですよ！！