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ヨガメニュー 一覧
ブログを見にきてくださり
ありがとうございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
女性が理想の人生を送れるようになる
セルフケアサロン Kukuna Yoga
季節のシークエンスアドバイザーYukaです。
サロンのグループレッスンが
不定期開催だったのですが、
定期的に通いたいお客様からの依頼を受けて
定期的に行うようになりましたよーーー![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ママになると独身時代と違って、
自分だけに時間を使えなくなりますよね💦
子どもが最優先であり、
家族も大切にしたい![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
今の生活に満足していて
「
こういう生活も幸せ
」と思っている。
それはとても幸せなこと。
![](/wp-content/uploads/img/blog_import_601a0f676d8c7.jpg)
でも心のどこかで
・もっとイキイキと好きなことをしたい
・ワクワクすることを見つけたい
・綺麗でいたい!
と思っていませんか?
一度きりの人生を
心も体もイキイキと生きていきたい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
と思いますよね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
でもいざ何かを始めるとなると、
・お金かかるなー。
・スクールに通う時間がないなー。
・子どもの習い事もあるしなー。
などなど
できない理由がたくさんでます。
理由をあげたらきりがありませんよね💦
私がそうでしたーーーー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/ch<br />ar/char3/063.png” width=”24″ class=”emoji” referrerpolicy=”no-referrer”><img loading=)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
子育てと家事と看護師という仕事の合間で、
大きな金額を出してまで
ヨガのインストラクターの免許を取ることに、
それだけの価値があるのか悩みました💦
やらない選択の方が楽でした。。。
3年間「やらない選択」をし続け、
2016年にやっと
インストラクターになる決断しました😅
ヨガの講座を受講中も
「これでよかったのか、、、」
不安で悩み続けました。
でも
ヨガの学びの中には
ヨガのポーズを学んだだけではなく、
「私の心を成長させる学び」
がたくさんあったのです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
そこからの変化は早く、
今は今の自分の在り方が大好きです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
毎日大変なこともたくさんあるけれど![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
「好きなことをやる」
娘のことや家族のことは変わらずとても大切で、そして彼らも
私の選択を大切にしてくれています![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
何が変わったのか、、、、
その答えは
「意識」です。
「意識」を変えるのは簡単ではありません。
時間もかかるかもしれません。
意識が変わり、
行動が変わり、
習慣が変わり、
未来が変わっていきます。
「今」の少しの気づきが未来を変えます。
もし、
「変われるかもしれない」
と感じる自分に気づいたら、
一歩踏み出してみましょう💓
ヨガを始めてみると、
「変われる自分」に気づきますよ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
私たちは変化し続けているから♡
だから今日の一歩を大切に、
未来の自分のための週に一回のヨガ習慣を始めてみませんか?
女性が理想の人生を送れるようになるための
【ヨガクラスメニュー一覧】
■産後の不調を改善する♡
子連れママのためのヨガクラス
■身体を動かすことが好きな方向け♡
不調とサヨナラ〜
季節の経絡ヨガクラス
◉毎週木曜日
10:00-11:15
13:30-14:45
サロン
◉毎週日曜日
10:00-11:00
11:30-12:00
茨木のスタジオNadi
大人クラス
詳細はこちら
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■妊娠しやすい身体づくり♡
子宮温活ヨガ![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
(2018年1月オープン!!!)
毎週月曜日
16:00-17:00
オンライン可(zoom)
詳細はこちら
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■1週間の疲れをリセットする季節の月礼拝![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
◉毎週月曜日
19:30-20:30
水尾コミュニティーセンター
“font-size: 1em;”>◉毎週金曜日
21:30-22:30
オンラインのみ
詳細はこちら
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定期クラス以外のお日にちをご希望の方は
プライベートレッスンをご検討くださいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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プライベートレッスンの詳細
心を込めて準備してお待ちしております![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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