こんにちは〜★
英語でキッズヨガ 動画講座プロジェクトに向けて活動中
今日は “tummy breathing “をご紹介しますね
ママとくっつくのが大好き💕
ぬいぐるみが大好き💕
そして何故か” tummy “ が大好きな娘
お腹 “tummy “
吸う “inhale “
吐く “exhale “
上に “up”
下に “down”
あなたの順番 “your turn”
特別なことをするのではなく、
娘の大好きな事を生かす遊ぶの一つに、
ベッドタイム前のスキンシップの一つに、
気軽に英語とヨガを取り入れて楽しんじゃいましょう
毎日忙しいママ達、だからこそたった2分間でも、心から自分と向き合って、子供と向き合き合ってみましょう
そのたった2分間がかけがえのない、愛おしい時間になりますよ
とっても簡単でハッピーになれるこの呼吸法を是非やってみて下さーい