5/21〜6/5までが小満です
陽気が良くなって、
万物の成長する「気」が
次第に天地に満ち始めるころ、
私達人間にとっても同じ
「自分の心と身体を満たす❤︎」
小さなことでもいいのでそれをもう一度見直して、大切に丁寧に育みましょう
身体に「気」や「血」をしっかり巡らせ「満たす」には、季節のものを食べ、栄養を吸収するための消化器官を整えましょう
「気」や「血」を作り出すのは「脾」のケアを
お腹周りや脚の内側をマッサージしたり、使ったり伸ばしたりしましょうね
「夏の経絡を美しく整える」講座やろうかなーと私の師匠と計画中です
お楽しみに