キッズヨガ〜🎃ハロウィンパーティ👻〜
キッズヨガ 茨木
マインドフルネス編😊
ちょっと不思議な光景ですが🤣
今この瞬間を、五感で見て、心で感じる💗
見えている世界は視覚からの情報が約９０%です。
シーツでオバケに変身して前が見えなくなった時、何が見えるかな？
聴覚、触覚、、、嗅覚もフル回転😊
前が見えないと、どう感じるかな？
そんな時、ハグするとどう感じるかな？
手を繋ぐとどう感じるかな？
手を繋いだお友達の「オバケシーツ」をお互いにゆっくり外します。
その時のみんなの笑顔が印象的😊
みんなの手は魔法の手💗
手を繋ぐこと、ハグすること、、、触れることで、お友達に、そして自分自身にもホッとする気持ち、嬉しい気持ち、優しい気持ちをプレゼント出来るよ💗
日常生活で当たり前にしているかもしれないけれど、そんな魔法が使えることに気づくと、また１つ、人にそして自分に優しくなれる気がしませんか😊💗
ティンシャの音のする方へ集まって、先生にハグしてね〜💗って。
ぎゅーっとしてくれるみんなの魔法で先生ウハウハでした💗
思わずみんなにハグハグお返し💗
いつもパワーをありがとう😊
