秋のシークエンス作り勉強会

 

🍁秋のシークエンス作り勉強会🍁



①五行の意味と季節の特徴

②五臓六腑の働き

③五臓六腑のツボと経絡

④解剖学と経絡をヨガクラスに取り入れる方法

(臓器の解剖学＆筋肉の起始停止、主導筋と拮抗筋、筋肉の走行)

⑤実際のヨガポーズとシークエンス作り

⑥アジャストとティーチング

 

 



 

「基礎編」を終えられると、

いよいよ、

より実戦に向けて、

「季節のシークエンス作り」！！！

 

 

 

自然界のこと、

自分の中にある自然、

臓器へ、

経絡へ、

筋肉へ、

どんどん落とし込んで、

 

 

さてさて、その知識が自分の知識と繋がり始めた時、

あなたはどんなお話をして、

どんな呼吸法を取り入れ、

どんなポーズを

どんなインストラクションで、

どんなシークエンスを作りますか？

 

 

 

軸が整った時バリエーションは無限に広がり始めます

 

 

それは全て自分自身が、自分の経験、感性から作るもので、

自然と溢れ出るもの。

 

 

人に伝えられるかたちになるとともに学びが深まり、

同時にまた、疑問も湧いてくる、

 

そのために仲間がいるんです

 

私もいますよ

 

 

助け合って、応援しあって、学びを深め、

「ヨガを伝えること」

をもっともっと豊かに楽しみましょう