誘導勉強会

 

 

ヨガクラスの誘導、インストラクション、、、

悩んでいませんか？

 

基本的なポーズの誘導はしているけど、

本当にこれでいいのかなぁ、、、

 

そんな悩みを持つ

ヨガインストラクター さんのための

 

もう一歩ポーズを深めるための

✨誘導勉強会✨



 

 

 

 

 

 

 

 

これをやってみて

身体

心

呼吸

感情

どんなことが起こりますか？

 

何も起こらなくても、

何も起こらないことに気づく

 

 

さらに

ポーズを取った後、

どんな風に動きたいですか？

 

あるいは

動きたくなくなるかもしれません

 



その人によって

その日によって

時間によって

気分によって

起こることが違う、、、



 

心に伴う動き

動きに伴う心

も様々、、、

 



頭だけではなくて、

感覚を研ぎ澄まして

ただ感じることを練習する

 

 

そしてそれを

言葉にすることを練習する

 

 

一人一人自分に起こったことをお話しして、

全員からフィードバックをもらいます♡

 

 

 

 

 

 

人から言ってもらうことで

自分の中に起こってくる感覚もある

 

 

人が表現する言葉によって

自分の感覚がクリアになることがある

 

 

自分には起こらないことが

人に起こることを知る

 

 

こうやって学び合うことで

自分
の感覚が研ぎ澄まされる

 

 

言葉は

自分の内側から溢れ出るもの

 

 

インターネット

本　

Youtube 

で誰かの誘導を真似しようとしても

しっくりこないですよね

 

 

言葉には

エネルギーがありま、、

 

 

誰かの真似では

生徒さんの心にも

届きません、、、

 

 

自分らしいクラス

その答えを外側に求めずに

 

まずは自分の中にあるものを

感じること

表現すること

そういう練習をするのも

いいのではないでしょうか？

 

 

この勉強会に

「答え」や「正解」

はありません♡

 

 

そうです。

いつも答えは

自分の中に♡

 

 

そして、

この勉強会では、

 

「自分の中に答えがあること」が

それでいいんだ！

っていう自信になる

 



完全参加型で

皆さんで感覚を

シェアし合いながら

誘導を深めていきます

 

 

今までこんな勉強会見たことなくて、

わたしは

ずっとやりたかったこと



まずは

seasonal flow のメンバーさん優先

になりますが、

 

 

少しずつ、

一般の方も募集していきたいです



実は、

一般募集もしようと思っていたのですが、

募集開始から30分ほどで

満席🈵になってしまいました💦

 

 

そして

「また参加したい❣️❣️❣️」

と言っていただけるほどの勉強会でした

 

次回も楽しみです





 

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